Stillen in Japan – Infos und Tipps für Mütter

Du reist mit deinem Baby nach Japan und machst dir Gedanken, wie du das mit dem Stillen machen sollst? Dann ist dieser Beitrag genau was für dich! Hier teile ich dir meine Erfahrung, wie ich das mit dem Stillen in Japan gemacht habe.

Stillen in Japan in der Öffentlichkeit – geht das?

Eine der häufigsten Fragen, die ich von Eltern bzw. Müttern bekomme, die bald nach Japan reisen ist: Kann man in Japan überhaupt in der Öffentlichkeit stillen?

Meine Antwort dazu lautet dann: Ja, kann man natürlich machen! Das Stillen in Japan wird allgemein akzeptiert und unterstützt. Niemand wird dich also komisch anschauen oder versuchen dich davon abzuhalten. Nur wirst du eher selten Mütter sehen, die in der Öffentlichkeit ihr Baby frei stillen. Doch warum ist das so?

Ich denke das liegt daran, dass die Japaner im Allgemeinen kulturell sehr verschlossen sind und es gibt eben keine Kulturbewegung des Stillens ohne Stilltuch bzw. Stillschal, wie man es von anderen Ländern kennt. Stilltücher und Co. wirst du hier trotzdem in allen möglichen Farben und Formen finden, aber an Orten wie Restaurants, Einkaufszentren oder Spielplätzen habe ich tatsächlich noch nie eine japanische Mutter ohne ein Stilltuch stillen gesehen. Der Grund liegt denke ich an einer schönen Sache: den Stillzimmern!

Stillzimmer in Japan – eine tolle Erfindung

Stillzimmer oder Babyzimmer (jap.: junyuushitsu= 授乳室) sind in Japan unglaublich verbreitet und eine Bereicherung für jede Familie mit Baby. Fast jedes Kaufhaus, Museum oder Einkaufszentrum hat eines (oder sogar mehrere!) und du findest sie fast überall in der Nähe der Kinder- und Spielzeugabteilung.

Die Zimmer sind gut besucht und es ist fast immer ein Elternteil da, der gerade den Raum nutzt. Kein Wunder, denn die Stillzimmer sind sauber, ruhig und es ist alles da, was man für ein Baby bzw. Kleinkind braucht. Du kannst dein Baby also ohne jegliche Ablenkung in Ruhe stillen – wie praktisch das ist!

Soweit ich das verstanden habe, zieht es die meisten stillenden Eltern in Japan (mich eingeschlossen) also vor, ihr Baby in ein Stillzimmer zu bringen und es dort gemütlich zu stillen, anstatt es in der Öffentlichkeit mit bzw. ohne Stilltuch zu stillen.

Was können die Stillzimmer noch?

Im Stillzimmer bzw. Babyzimmer findest du reichlich Wickeltische, eine Mikrowelle, falls du was für dein Kleines erwärmen musst und ein Warmwasserspender für Flaschenbabys. In machen Zimmern habe ich auch schon Automaten mit Windeln gesehen und Getränkeautomaten mit Getränken nur für Kinder.

Einige größere Stillzimmer haben sogar ein kleines Spielplatz zum Toben und Krabbeln für die Kleinen und Sitzbänke für die Erwachsenen zum Ausruhen.

Stillen im Shinkansen

Auch im Shinkansen ist das Stillen möglich! Du kannst am Sitzplatz stillen oder du fragst einen Zugbegleiter nach dem „Mehrzweckraum“ (jap.: tamokuteki shitsu = 多目的室). Der Raum muss vorher aufgeschlossen werden und bietet dir einen perfekten Platz um ganz privat zu stillen.

Stillzimmer per App finden

Es gibt tatsächlich eine App dafür, mit der du ganz einfach ein nächstgelegenes Stillzimmer finden kannst (für iOS & Google Play). Die App nennt sich MamaPapaApp (ママパパマップ).

Das Baby hat Hunger und kein Stillzimmer in Sicht?

Auch ich hatte manchmal das Problem, dass ich nicht auf Anhieb ein Stillzimmer gefunden habe. Die Rettung für mich waren die Toiletten für Menschen mit Behinderung. Die Toiletten sind groß genug, sodass du mit dem Kinderwagen locker reinkommst und manche Toiletten haben eine Sitzbank, die du runterklappen kannst. So kannst du dich gemütlich hinsetzen und in Ruhe stillen. Und keine Sorge, diese Toiletten dürfen auch Familien mit Kindern benutzen.

Es ist weit und breit keine Toilette in der Nähe und du möchtest mit/ ohne Stilltuch stillen und hast keine Zeit ein Stillzimmer zu suchen? Suche dir einfach ein ruhiges Plätzchen und keine Sorge, niemand wird zusehen oder je etwas zu dir sagen. 😊

Ein letzter Tipp

Das Stillen in der Babytrage, z.B. dem ErgoBaby, ist wirklich praktisch und eine gute Notlösung, falls kein Stillzimmer/ Toilette in Sicht ist. Man sieht nichts durch, besonders wenn man noch ein Tuch drüberlegt. Zusätzlich würde ich noch empfehlen: ein Oberteil mit Tanktop darunter, sodass du das Oberteil hochziehen kannst. Durch das Tanktop ist dein Bauch immer noch bedeckt und kannst trotzdem dein Baby stillen.

➡️ Weitere Tipps zum Thema „mit Kindern nach Japan reisen“ gibt es in diesem Artikel.

Wie war deine Erfahrung mit dem Stillen in der Öffentlichkeit bzw. im Stillzimmer in Japan? Ich würde mich über einen Kommentar von dir sehr freuen. 🧡